10-Tage „Daniel-Fasten“
Nach dem Vorbild Daniels aus der Bibel, der 10 Tage nur Gemüse und Wasser aß und am Ende besser aussah als die, die von der Tafel des Königs gegessen hatten. Probiere mal 10 Tage, dann schau in
den Spiegel
40-Tage FürAfrika-Fasten
Spare jeden Tag eine Mahlzeit und spende das Geld an unsere Schule in Angola. Für 21 € wird dort ein Kind für 1 Jahr mit Essen versorgt! Wenn du eine Woche das Abendessen auslässt, sparst du
sicher täglich 3€/ 21€ in der Woche. Dein Speck für einen guten Zweck.
Lebe leichter
Lebe leichter ist kein Fasten, eher ein bewusstes, dankbares Wahrnehmen.
Ein „Zurück zur Einfachheit“ und bis Ostern sind 3-4 Kilos weg.
Zeitfresserfasten
Ob Smartphone, Fernseher oder Marotten: Zeit ist kostbar und 40 Tage achtsam mit deiner Zeit umzugehen, verschafft dir neue Möglichkeiten: Für Sport. Walken. Lesen.
Wähle deine Challenge.
Betrachte Verzicht als Gewinn.
Jedes Nein ist ein Ja zu dir.
Außerdem könntest du 40 Tage verzichten auf
Schlechte Laune - Zu hohe Ansprüche
Harsche Worte- Kritik und Pessimismus
Mach dir nicht so viel Sorgen um Dinge, die du nicht beeinflussen kannst.
Spar deine Energie für Dinge, die du beeinflussen kannst. Und kümmere dich drum.
Es grüßen dich Heike, Beate und das Lebe leichter Team
