Man munkelt, dass 2022 das
schönste, spannendste, kreativste, inspirierendste, erfüllendste Jahr überhaupt wird. Und Du und ich sind dabei.
Ich wünsch Dir Zeit, zu Ende zu denken, was Du nicht mehr willst und was Du willst. Manchmal ist es einfacher, zu überlegen, was Du auf keinen Fall mehr willst…
Ich wünsch Dir Mut, Risiken
einzugehen und Deine Komfortzone zu verlassen. Nicht alles, was sich bequem und gut anfühlt, ist das Beste für Dich.
Ich wünsch Dir Weisheit, einzuschätzen, was dran ist und was nicht. Verpulver nicht Deine Kraft auf Baustellen, auf denen Du keine Arbeitserlaubnis hast.
Finde Deinen Platz. Füll ihn ganz aus. Und lebe Dein Leben mit Leidenschaft.
Mein Blogeintrag von Januar 2012 könnte auch von 2022 sein:
„Die Feiertage sind vorbei. Und nachdem ich in Kürze als gertenschlankes Vorbild vor meinen neuen Teilnehmern stehen soll, beschloss ich, dem ärgerlichen Weihnachtskilo den Kampf zu erklären.
Denn ob ihr es glaubt oder nicht. Eine zwickende Hose in Größe 38 ist genauso unangenehm wie in Größe 48.
Ein oder zwei Kilo Zunahme kommen so: Du isst eigentlich nur ein bisschen mehr als sonst. Machst aber öfter eine kleine Ausnahme. Hier ein Glas Wein. Am Abend noch was aus dem Kühlschrank. Etwas
Zwischendurch. Nach Tagen, wo Du weißt, es war zu viel, gehst Du lieber nicht auf die Waage. Das machst Du doch am gleichen Tag wieder wett, oder? Wenn Du auf der Waage warst, bist Du oft
angenehm überrascht. Huch? Bei all dem, was Du in den letzten Tagen/Wochen… gegessen hab…Du hättest was Schlimmeres verdient erwartet. Du wähnst Dich in Sicherheit. Und dann: 1,8 Kilo mehr.
Versuchst, auszugleichen. Wendest sämtliche Tricks an, von denen Du in Deiner Diätkarriere gehört hast. Die 1,8 Kilo bleiben.
Dann: Reumütig kehrst Du zu dem schlichten Programm zurück: 3 Mahlzeiten am Tag mit dem Essen, was Dir schmeckt. Auf jedem Teller ein Platzhalter Obst oder Gemüse. Nichts zwischendurch. Nach dem
Abendbrot NICHTS. Nichts um 21.00 Uhr. Nichts um 22.00 Uhr. Auch kein Joghurt. Kein Obst. Einfach nichts. Ok, Tee, Wasser…
Heute Nacht knurrte mein Bauch ganz böse. Ich spürte förmlich, wie er sich einen Snack von meinen Hüften holte. Brav blieb ich im Bettchen und genoss den Triumpf. Am nächsten Morgen: Ein glattes
Kilo hat er sich geholt. Jetzt noch 800 g und das Vorbild stimmt wieder und die Hose kneift nimmer.
Für alle, die das Konzept mal testen wollen. Es ist genial normal. Drei Mahlzeiten am Tag mit einem Teller voll (nach BMI gestaffelt). Zwischen Frühstück, Mittages
Ein glückliches, leichtes Jahr wünscht dir dein Lebe leichter Team
