Welches Kleidungsstück möchtest du
tragen, wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast?
Diese Frage stellte ich letzte Woche meinen Teilnehmern im Lebe-leichter-Zoom-Kurs. Und führte sie gedanklich gleich mal in die Zeit und an den Ort, wenn das passiert.
„Stell dir vor, heute ist dieser Tag. Du stehst morgens auf, ahnst es eigentlich schon, aber der Gang auf die Waage bringt Gewissheit. Du hast dein Wunschgewicht
erreicht!
Endlich. Nach 12 Wochen, oder 12 Monaten. Egal. Du bist am Ziel.
Wie fühlt sich das für dich an?
Du stehst vor deinem Kleiderschrank. Was wählst du aus? Welches Kleidungsstück möchtest du tragen, wenn du dich in deiner Haut so richtig wohl fühlst? Hängt es schon im
Schrank? Liegt es in einer Kiste im Keller oder auf dem Speicher? Oder besitzt du vielleicht gar nicht mehr solch ein Stück?
Stell dir vor, du ziehst es an, der Reißverschluss lässt sich locker schließen, oder der Knopf. Nichts kneift, alles sitzt locker, auch im Sitzen. Du fühlst dich einfach nur großartig. Wie
reagiert deine Familie? Deine Arbeitskollegen? Deine Freunde? Wie fühlst du dich, wie gibst du dich, was macht das mit dir?“ Meine Teilnehmer bekamen Hausaufgabe. Jeder
sollte sein Zielkleidungsstück, also DIE Hose, oder DAS Kleid, oder DIE Bluse, oder DEN Rock raussuchen und zum nächsten Meeting mitbringen. Wenn es so ein Teil nicht gibt, dann bitteschön ein
Bild aus einem Katalog.
Ich war ganz hin und weg, was da an Schätzen zusammenkam. Viele hatten ein Kleidungsstück dabei und erzählten auch ein bisschen von der Geschichte. Andere hatten sich ein Outfit aus dem Katalog
oder Internet rausgesucht. Wow.......
„Hängt euch das an euren Kleiderschrank, oder irgendwohin, wo ihr es täglich seht. Es wird euch motivieren, euer Ziel zu erreichen, gerade auch in Zeiten, in denen die Motivation ins Wanken
gerät.“
Einen Tag später denke ich nochmal über die Kursstunde nach, und da bekomme ich plötzlich Lust, selber mal zu überlegen: „Was will ich eigentlich tragen? Was ist mein Zielkleidungsstück?“
Und so hab ich mal in meinen Kisten gewühlt und einen Rock und eine Jeans an die Oberfläche gebracht. Die beiden Teile hängen jetzt an der Tür zu meiner Kleiderkammer.
Auch Beate hat mir die Woche ein Foto von ihrem Ziel geschickt – super schicker Jumpsuit.
Welches Kleidungsstück möchtest du gerne tragen?
Hol es raus, häng es dir vor die Nase und freu dich drauf, wenn du es tragen kannst.
