Ich konnte das Seufzen
hören, obwohl alle Teilnehmer beim ersten Lebe-leichter-Zoom-Meeting
„Ich bin echt erschrocken, als ich heute Morgen auf die Waage ging.“
„Wie konnte das passieren, dass ich so viel zunehme?“
„Ich schäme mich so.“
„Das ist mein absolutes Höchstgewicht.“
Ich spürte ihre Verzweiflung und ihre Scham. Aber soll ich dir was sagen. Da gibt es weder etwas zum Schämen, noch ist Verzweiflung nötig. Jeder macht mal Fehler, jeder lässt sich mal gehen,
jeder verliert mal die Disziplin, jeder erliegt emotionalen Herausforderungen.
Es ist nicht wichtig, was hinter dir liegt, sondern was vor dir liegt.
Hak ab, was du nicht ändern kannst und schau nach vorne. JETZT ist die Möglichkeit, den Resetknopf zu drücken.
Ein Reset ist ein Neustart.
Alles Alte wird gelöscht und du fängst bei 0 an. Also: Kopf hoch, vergangenes Verhalten abgehakt und neu gestartet. So funktioniert das bei Lebe leichter.
Denn wenn mich auch das Anfangsgewicht meiner Teilnehmer ziemlich kalt lässt, dass, was mich glühend interessiert, ist ihre Abnahme nächste Woche. Darum geht’s.
Nicht: „Hätte ich doch.....“, sondern: „Jetzt bin ich bereit.“
In ganz Deutschland sind bereits virtuelle Lebe- leichter- Kurse gestartet. Wenn du mal wieder auf Reset drücken möchtest, dann such dir einen Kurs.
In 12 Wochen wirst du glücklich sein, HEUTE begonnen zu haben. Dann feiern wir eine Party und lassen Konfetti regnen.
