Am letzten Wochenende habe ich den Newsletter von Fontis bekommen. Die ersten Zeilen lauten:
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«Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.»
Teresa von Ávila wusste um das Zusammenspiel von Körper und Seele. Rundum gesund zu sein – das wünschen wir uns alle ...
Wir wünschen Ihnen, dass Sie fit in den Frühling starten und haben Ihnen dafür ein paar hilfreiche Ressourcen zusammengestellt.
Übrigens: Wie wäre es mal mit einem «Lebe leichter»-Gesundheits-Kurs? Erstmalig bieten wir einen in unserer Winterthurer Buchhandlung an.
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Hier geht es zu den Kursen, Infos und Anmeldedaten von Karin Müller in Winterthur.
Jetzt im Frühling ist es der beste Zeitpunkt für einen Kursstart, um im Sommer einige Kilos leichter zu sein.
"Jeder erntet, was er sät."
Wenn du jetzt säst, mit Lebe leichter anfängst und invenstierst, um dein Ess- und Bewegungsverhalten zu ändern, dann wirst du im Sommer die Früchte ernten können.
Das sind zum Beispiel:
* ein bis zwei Kleidergrössen kleiner,
* eine wieder passendes Sommergewand,
* bei sommerlichen Temperaturen beim Treppensteigen nicht so schnell ins Schwitzen kommen,
* sich fitter und gesünder fühlen,
* 5-8 kg weniger auf der Waage
Gemeinsam aussäen, giessen, wachsen lassen, an den Sprösslingen freuen, beim Wachsen zuschauen, schlechtes Wetter aushalten und am Ende das Erntedankfest feiern, macht eindeutig mehr Spass als alles alleine zu erleben.
Vielleicht gibt es bei dir in der Nähe auch einen Frühlingskurs? Wenn nicht, dann melde dich doch beim Online-Coaching an oder du fängst alleine für dich an. Dann kannst du im Sommer genau das
erleben:
Ernten, was du gesät hast.
Andrea G
