Schlaflos in...

Nein, nicht in Seattle, aber doch, während den Ferien in den USA.

Das lag aber nicht daran, dass ich mir Sorgen gemacht habe oder mich etwas beschäftigt hat und ich deshalb nicht schlafen konnte, sondern daran, dass ich mich einfach zu wenig bewegt habe. Da wir viel mit dem Auto unterwegs waren und lange Strecken gefahren sind, kam die Bewegung oft zu kurz und ich war nachts zwar müde, aber eben auch aufgedreht und konnte nicht schlafen.

Sobald wir wieder zu Hause waren, und ich meine Bewegungseinheiten hatte, war auch der Schlaf wieder da.

Ein Grund mehr, mich regelmässig zu bewegen...