Seit November war soviel los, dass ich vor lauter Stress wieder mal zugenommen habe und zwar so, dass ich mich überhaupt nicht mehr wohl fühlte.
Also lautet mein Vorsatz für diesen Jahresanfang wieder mal Lebe leichter!!!
Ich richte mich also wieder darauf aus, statt meinem Verlangen nach zuviel Essen oder zwischendurch Snacken, nachzugeben dieses Verlangen mit dem zu stillen, was es wirklich stillt.
Psalm 37, 4 Freu dich am HERRN, und er wird dir geben, was dein Herz wünscht.
Ausserdem bewege ich mich regelmässig und schlafe genügend usw... Ja, ich habe schon angefangen. Bewegung ist für mich kein Problem, da ich mich gerne bewege.
also los!
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